“Prega e corri”. Non è il titolo di un film ma un vero e proprio “credo” per Giovanni Conenna, 74 anni sulla carta d’identità ma ancora tanta “gamba” e voglia di correre.
“Faccio 24-25 chilometri e i primi 10 anche in un’ora – spiega Giovanni – Vado da Adelfia a Bitritto, Ceglie, Carbonara e ritorno”. Per lui, però, non si tratta solo di mantenersi in forma: “Sono 2-3 ore di riflessione in cui sto con il Signore a pregare per me e per i fratelli”.
Giovanni, ex caposala responsabile dei paramedici della Asl Bari 4, ha anche qualche consiglio utile per chi, un po’ avanti con gli anni, vuole avvicinarsi al mondo della corsa: “È importante allenarsi ma farlo con gradualità e spesso. Soprattutto in estate col caldo, poi, bisogna sapersi adeguare alla temperatura”.
